La luminothérapie est devenue une pratique incontournable et est largement utilisée dans le domaine de la santé par le corps médical pour accompagner différents troubles associés aux dérèglements de l’horloge biologique interne comme la dépression saisonnière. Mais elle a d’autres bienfaits…

Je vous invite à découvrir une solution basée sur la luminothérapie, la chromothérapie et la relaxation guidée pour vous détendre au sein de mon cabinet. Confortablement installé, vous portez une paire de lunettes Psio, équipée d’un lecteur MP3 diffusant une lumière calmante pour un lâcher prise et une détente garantie.

Le Psio est :

– le fruit de la recherche médicale avec une technologie brevetée avec certifications
– prouvé sans danger (certification française LNE : attestation innocuité totale), sans émissions d’ondes électromagnétiques
– une paire de lunettes sophistiquée, dotée d’un lecteur MP3 et d’écouteurs, émettant de la lumière soit en mode pulsé, soit en mode continu tout en diffusant dans les oreilles des programmes de méditation et de relaxation.

Son principe :

– Le Psio combine la luminothérapie, la chromothérapie (soin par les couleurs), la sophrologie, la méditation, et la relaxation.
– La séance se pratique en général allongé ou pour quelques programmes des exercices en position assise. Par le guidage audio et la projection des couleurs dans les lunettes, des images apaisantes se créent au rythme des séquences lumineuses colorées. En fonction des réglages de ces séquences (lumière continue ou pulsée, lumière bleue ou lumière rouge, etc…) la séance peut être dynamisante ou apaisante.
– Le mode pulsé permet de se détendre rapidement et d’annuler la rumination, alors que le mode continu est plutôt utilisé pour la luminothérapie et la récupération.

Dans quels cas utiliser le Psio :

• Problèmes de sommeil : difficulté d’endormissement, insomnies, sommeil non-récupérateur
• Fatigue ou stress chronique
• Dépression saisonnière
• Déprime générale
• Soulagement des douleurs chroniques( fibromyalgie, polyarthrite rhumathoïde, maux gastriques …)
• Régulation des cycles veille/sommeil (jet-lag)
• Perte de poids / régulation de l’appétit
• Arrêt du tabac
• Pour des turbo-siestes afin de rebooster l’activité cérébrale
• Préparation d’examens, de compétitions
• En pré et post-opératoire

Pour qui :

A la portée de tous même des enfants, une seule contre- indication les personnes épileptiques

Tarifs:

la séance 25€
le forfait de 3 séances 50 €
le forfait de 8 séances 100€
une séance dure entre 30 et 40 minutes selon le programme.
Possibilité d’achat des lunettes (me consulter).